你是否有這樣的經驗?看到朋友身材好,興沖沖地買了健身房的會籍,去的次數卻寥寥可數,以為買了會籍身材就會變好...你太天真了!
你是不是也是買了一堆保養品供在浴室,桌上,或久久想到才拿起來隨便抹兩下,就以為它會保佑你皮膚變好...你太天真了!健身教練有好有壞,好教練幫你刻人魚線,教練餵你鮪魚肚;保養品琳琅滿目,銷售術語真假難辨,挑到適合的還真能讓你延遲老化,同學會讓大家投以羨慕眼光。(成為現場的spotlight真好)
所以要睜大眼睛找到有能力的教練,適合自己的保養品並加上自己的努力,持之以恆你將會看到自己最真實的改變,身材與男顏力兼備並散發屬於自己的獨特魅力與自信 。
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