夏日的這些錯誤保養會造成出油、粉刺、痘痘等問題肌膚，你犯了嗎？

又到了充滿活力的炎炎夏日了，然而天氣一熱，臉部保養的清潔與保濕沒做好，皮膚出油、毛孔粗大、粉刺、痘痘等…問題就會接踵而來，威爾老師要告訴你，夏日保養有哪些迷思，跟我們平時的理解有相當的落差，以免做錯保養，使得皮膚問題變得更嚴重。

　迷思一　
挑選清潔力過強的潔面產品
威爾老師一再強調，不管是油性、乾性、夏日、冬天，都應該選擇溫和的清潔產品，避免過度清潔，反而更容易出油，造成皮膚角質受損不穩定，進而衍生更多皮膚問題，挑選品質有保障的胺基酸洗面乳或溫和親膚的洗面乳是比較建議的選擇。

　迷思二　
拼命洗臉
因為夏天比較濕熱，皮膚容易出油，一般人會增加洗臉次數是正常的，但建議仍是以早晚為主，最多每日不要超過3次，過度的洗臉一方面會破壞油脂平衡，衍生更多問題，有時候反而會造成代償性出油，使得肌膚越洗越油。

　迷思三　
天天去角質
皮膚細胞約更新週期約28天，過度去角質會傷害到健康細胞，造成濕疹、脫屑、敏感肌膚的發生，因此建議一周約2-3次即可。若有出現皮膚不適症狀，應先暫時停止去角質，立即諮詢皮膚科醫師。可挑選含有低濃度果酸類或水楊酸產品，是比較建議的去角質方式。

　迷思四　
夏天皮膚很油，所以不用保濕
即使是夏天，保濕仍是非常重要的步驟，洗完臉不保濕，皮膚很快就會又出油。對於部分膚質較油的人，可以挑選清爽或稠度較低的精華液或化妝水精華液二合一的產品，相對清爽舒服。特別注意的是，完全沒有稠度的水性產品沒有保濕力(如完全沒有稠度的化妝水)，因此會越用越乾，不建議直接拿來當保濕產品。

　迷思五　
「補水」、「鎖水」都一樣，有水就好
保濕有兩個步驟，首先是使用略帶稠度的水性保濕產品「補水」，夏天若覺得保濕度不夠，可再使用含有油脂的乳液在外層「鎖水」，若是極油性膚質可以避免含油產品，否則乳液的使用還是有其必要性，建議挑選較清爽好吸收的乳液，避免造成肌膚負擔。

　迷思六　
出門前塗防曬、可以持續一整天
紫外線是皮膚最大的殺手，夏天因為容易出汗，防曬品會隨著汗水或衣物的接觸而流失，若待在室內影響較不大，若在室外或容易流汗的環境，建議2-3小時就應重新塗抹加強，平時外出並注意穿薄外套隔離太陽光，衣服的防曬效果還是較好的。
夏日保養仍是以溫和深層清潔、清爽保濕補水精華、防曬為主，只要有簡單正確的保養觀念，挑選有口碑的保養品牌使用，加上充足的運動、規律的作息，相信夏日將會是大展身手，同時也可以一飽眼福的季節。