【型男挑痘組系列文-1】有效抗痘，一瓶搞定？

不知道何時開始，各大品牌、各大平台紛紛出現了超級神奇的抗痘產品，宣稱只要一瓶就可以搞定所有的粉刺、痘痘問題，保證7天，甚至立即見效的比比皆是，反正先賣再說，無效神隱，男研堂實在很不贊成這種不負責任的銷售方式。要說一瓶抗痘並非不可能，但這是在非常有限的條件之下才會發生，並不適用大部分的人。

我們都知道，肥胖通常是因為熱量攝取過多，新陳代謝不佳，造成脂肪堆積等因素造成的，真心要減肥，最好是從飲食、運動、作息各個環節下手會比較有效。粉刺、痘痘的生成也是一樣，Will每次寫痘痘文章時，總是一再提醒痘痘形成的四步驟：（1）油脂分泌過多；（2）脂質固化堆積；（3）細菌感染滋生；（4）發炎紅腫冒痘。不同的階段，得使出不同的手段來對付才有效。極少部分的人，痘痘是由單一原因造成，絕大部分的人，各種環節的狀況是同時存在的。

清潔是抗痘非常重要的一環，清潔沒做好，容易造成油脂髒污堆積，堵塞毛孔，然而過度清潔也是另一種較常遇到的問題，過度清潔會破壞了原本肌膚應該有的保護膜，造成油水失衡，反而衍生更多問題，洗完臉若覺得乾澀緊繃，通常就是過度清潔的徵兆，建議選用較溫和的胺基酸洗面乳，是目前公認最溫和又有效的清潔方式。

但光靠正確洗臉就能有效抗痘，不免言之過早，已經發炎紅腫的痘痘，代表已經有細菌滋生了，此時需適當借助抗菌及舒緩的成分來調理，才能有效將痘痘問題抑制下來，而洗臉的時間才短短幾秒鐘，這些成分根本沒有機會進入皮膚，產生作用，所以在清潔後，使用具有保濕、抗菌、舒緩成分的產品是必要的。

適當地去角質對於粉刺痘痘調理也很重要，使用含有果酸、水楊酸等成分的產品，是最好的選擇，但去角質需要適量，不可過度頻繁，使用的酸性濃度和酸度也不宜過高，否則傷害到皮膚，最後演變成敏感膚質，更是得不償失。而本身已是過敏膚質，如異位性、酒糟性、脂漏性皮膚炎等患者，因為角質屏障原本就已經不夠健全，則建議避開含有酸性成份的產品。